반응형 생활 정보118 멜라토닌 - 잠 안올때 먹는 수면제, 불면증 치료 침대에 누워서 잠을 자려고 할 때 잠이 안 오면 여러 가지 방법을 시도해 보곤 하는데요. 유튜브나 팟캐스트를 틀어놓고 잔다거나 음악을 들으면서 잔다거나 아니면 안대를 쓴다거나 따뜻한 물을 마시고 잔다거나 등의 방법들이 소개되곤 하죠. 하지만 이런 방법으로도 해결이 안 될 때 수면제나 수면유도제들을 많이들 찾으시는 것 같습니다. 기본적으로 멜라토닌 같은 수면제나 수면유도제는 의사와 상담 후 구매하거나 최소 약사와 상담 후 약국에서 구매하는 방법이 가장 보편적이겠습니다. 이번 게시글에서는 잠 안 올 때 먹는 수면제 중 멜라토닌에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 멜라토닌 멜라토닌은 기본적으로 몸에서 분비되는 호르몬이므로 졸피뎀이나 신경안정제처럼 의존성이나 내성이 생기지 않으니 안심하고 먹어도 괜찮은 수면.. 2023. 3. 22. ISTP 성격 팩폭, 특징, 연애 궁합, 연예인 알아볼까요? 안녕하세요. 이번 게시글에서는 MBTI 성격 유형 중 ISTP의 특징에 대해서 알아볼까 해요. ISTP의 성격유형은 '장인'인데요. 금손 만능 재주꾼이라는 ISTP의 특징에 대해서 자세히 알아볼게요! ISTP 특징 ISTP는 대개 조용하고 침착한 성격을 가지고 있습니다. 이들은 새로운 것을 시도해 보는 것을 즐기며, 손으로 만지고 조립하는 것을 좋아합니다. ISTP는 관찰력과 분석력이 뛰어나며, 문제를 해결할 때 합리적인 접근 방식을 취합니다. 이들은 세부사항에 민감하게 반응하며, 문제를 해결할 때에도 이를 고려합니다. ISTP는 독립적인 성격을 가지고 있으며, 자신이 직면한 문제를 스스로 해결하고자 하는 경향이 있습니다. 이들은 감정적인 상황에 대처하는 데 어려움을 겪을 수 있으며, 이로 인해 타인에게.. 2023. 3. 21. INFP 성격 팩폭, 특징, 연애 궁합, 연예인 알아볼까요? 안녕하세요. 이번 게시글에서는 MBTI 성격 유형 중 INFP의 특징에 대해서 알아볼까 해요. INFP 인프피의 성격유형은 '중재자'입니다. MBTI가 막 유행하기 시작할 무렵 INFP는 채용하지 않겠다는 과몰입 회사 채용문자로 INFP가 유명해지기도 했는데요. 이번 게시글에서 INFP의 특징에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. INFP 특징 INFP는 감성적이고 정신적인 세계에서 살아가는 경향이 있습니다. 이들은 자신이 가진 내면의 감정과 가치관을 중시하며, 자신과 타인의 감정에 민감합니다. INFP는 창의적인 문제 해결 능력과 상상력이 뛰어나며, 자신만의 독창적인 아이디어를 만들어 내는 능력이 있습니다. 이들은 일상적인 일에도 예술적인 요소를 더하며, 예술, 문학, 음악 등의 분야에서 자신의 재능을 발.. 2023. 3. 20. INTP 성격 팩폭, 특징, 연애 궁합, 연예인 알아볼까요? 안녕하세요. 이번 게시글에서는 MBTI 성격 유형 중 INTP의 특징에 대해서 알아볼까 해요. INTP의 성격유형은 '논리술사'입니다. 질문하는 일은 멈추지 않는 것이 중요하다. 호기심은 그 자체만으로 존재 이유가 있다. 라는 명언을 남긴 아인슈타인도 INTP라고 하네요. INTP 특징 INTP는 분석적이고 이론적인 사고를 선호하는 사람들로, 자신이 관심 있는 분야에 대해 깊이 있는 지식을 가지고 있습니다. INTP는 상상력이 풍부하며, 새로운 아이디어나 개념을 만드는 것을 좋아합니다. 이들은 자신만의 생각과 이해에 기반하여 논리적으로 추론하며, 창의적인 문제 해결 능력을 가지고 있습니다. INTP는 주어진 문제에 대해 다양한 시각에서 접근하여 해결책을 찾는 것을 좋아합니다. 이들은 명확한 규칙이나 구조.. 2023. 3. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 30 다음 반응형
